Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
2382 kcal
|
Fett: 120,31g | Prot: 111,09g | Kolh.: 217,07g.
Frukost: Куриная Грудка с Овощами. Lunch: Vici Мясо Кальмара в Панировке, Макдоналдс Нагетсы, Мираторг Бургер из Говядины. Middag: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pasha_trener 's vikthistorik
|