|
Sobreviviendo nochebuena :D
|
58,1 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1199 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 41,67g | Kolh.: 144,19g.
Frukost: Brown Bread, eru smeerkaas naturel. Lunch: Market Pantry Blackberry Jam, Mixed Salad Greens, Broccoli, Alta Dena Goat Milk Cheese, Olive Oil, Brown Bread, Cucumber (with Peel), Mushrooms. Middag: Hanami Prawn Crackers, Wijko Satay Sauce (Wijko), Rice: Nasi goereng with fried egg. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|