Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
112,4 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
2849 kcal
|
Fett: 83,71g | Prot: 127,73g | Kolh.: 271,23g.
Frukost: Кофе, Славянка Конфета Шоколадная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Ашан Овощная Смесь, Брокколи на Пару. Lunch: Свой Урожай Смесь Овощная Весенняя, Данессия Салат Кимчи, Дымов Колбаса Московская, Окей Батон Семейный, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Middag: Корень Сельдерея, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Сыробогатов Плавленый Сыр, Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Подсолнечное Масло, Рыба на Пару, Кокос. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|