Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
64,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1061 kcal
|
Fett: 11,60g | Prot: 38,96g | Kolh.: 200,21g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Желтое, Ого Отруби Ржаные, Кефир 1%. Lunch: Белый Хлеб, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Хлеб, Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Пекинская Капуста, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Желтое, Голден Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸 's vikthistorik
|