Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1121 kcal
|
Fett: 37,70g | Prot: 39,35g | Kolh.: 160,19g.
Frukost: Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Навашинский Хлеб Батон. Lunch: Махеевъ Кетчуп Чили, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Малиновое Варенье, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Milky Way Шоколадный Батончик, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|