Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
67,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1642 kcal
|
Fett: 76,76g | Prot: 100,65g | Kolh.: 137,98g.
Frukost: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dijo Тортилья, Куриная Грудка. Lunch: Gustodoro Соус Томатный с Овощами, Ашан Тефтели, Гречка Отварная, Магнолия Салат Мясной. Middag: Говяжий или Мясной Соус, Куриная Грудка, Спагетти. Snacks/Annat: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|