Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
148,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 58,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1266 kcal
|
Fett: 34,99g | Prot: 70,31g | Kolh.: 170,43g.
Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Traverso Ají Pebre, Huevo Revuelto, Chop Suey de Pollo, Arroz Blanco, Piña, Kem Kem Zero. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|