Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
52,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1486 kcal
|
Fett: 53,72g | Prot: 83,18g | Kolh.: 170,07g.
Frukost: Everyday Каша Овсяная Ваниль со Сливками, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Картофельное Пюре, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Белый Хлеб, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Annat: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Магнит Морковь Свежая, Соус Салата "Цезарь", Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|