Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
65,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
1852 kcal
|
Fett: 74,39g | Prot: 70,72g | Kolh.: 235,75g.
Frukost: Чай с Сахаром, Карусель Багет Ржаной, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый. Lunch: Хлеб Черный, Три Правила Картофельная Запеканка с Рыбой. Middag: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Карусель Багет Ржаной, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Пельмени Добрые. Snacks/Annat: Bonjour Конфета, Простые Сдобы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|