Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
51,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
910 kcal
|
Fett: 31,69g | Prot: 28,36g | Kolh.: 130,59g.
Frukost: 奇美 奶皇包. Lunch: 蘋果（去皮）, 百家珍 蜂蜜蘋果醋, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 義美 香酥蔥油餅, 白菜湯, 豬肚. Middag: 蜜棗, 燙青菜, 滷肉飯. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|