Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2018:
|
2049 kcal
|
Fett: 92,96g | Prot: 106,13g | Kolh.: 201,37g.
Frukost: Конфеты Крокант, Драже Хрустящие Шарики, Творожные вафли, Красная Цена Сгущенка, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Находка", Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Middag: Семенишна Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|