Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1262 kcal
|
Fett: 27,72g | Prot: 55,84g | Kolh.: 196,74g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Межениновская Птицефабрика Паштет Нежный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Прибалтийский. Lunch: Зеленый Чай, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, От Палыча Пельмени Классические. Middag: Зеленый Чай, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|