Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1409 kcal
|
Fett: 74,51g | Prot: 98,71g | Kolh.: 83,52g.
Frukost: Azúcar, Nueces, Lala Leche Deslactosada, Fresas. Lunch: Frijoles Refritos, Mantequilla, Verdura Hervida, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Pollo Asado. Middag: Huevo Duro, Queso Mozzarella (Semi Descremado), Pollo Asado. Snacks/Annat: Pizza de Pepperoni (36 Cm). mer...
|
stadig vikt
|
|
|