Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
106 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1675 kcal
|
Fett: 69,47g | Prot: 73,55g | Kolh.: 184,37g.
Frukost: Ritter Geléia de Abacaxi Diet, Isabela Torrada Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lunch: Salada de Batata, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Sinhá Cuscuz. Middag: Ovo Cozido, Majestade Apresuntado Fatiado, Pão Branco, Batavo Naturis Soja Original Zero, Sadia Apresuntado. Snacks/Annat: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Bananas. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|