Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
89,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1075 kcal
|
Fett: 29,88g | Prot: 62,80g | Kolh.: 89,94g.
Frukost: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Guisantes Congelados, Infusiones, Clara de Huevo. Lunch: Cerveza Normal, Procavi Estofado de Pavo (Muslo), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carrefour Queso Curado , Hacendado Crema de Espárragos. Snacks/Annat: DIA Nueces Peladas, Plátano. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|