Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
53,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1386 kcal
|
Fett: 60,57g | Prot: 47,09g | Kolh.: 169,72g.
Frukost: Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Яшкино Крекер с Кунжутом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Lunch: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Мандарины, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|