Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
71,8 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1823 kcal
|
Fett: 87,53g | Prot: 97,86g | Kolh.: 161,25g.
Frukost: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бородинский, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Lunch: Мираторг Ананас Сладкий, Карлов Двор Сыр Грювер, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Картофель Отварной, Fish House Горбуша Натуральная. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, ВкусВилл Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|