Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
45 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1310 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 39,67g | Kolh.: 179,71g.
Frukost: Onde Onde, Pastel. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang, Telur Dadar. Middag: Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Mi Goreng, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Annat: Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Audrey syahrani 's vikthistorik
|