Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1861 kcal
|
Fett: 87,56g | Prot: 71,67g | Kolh.: 192,35g.
Frukost: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Aldi Steinofenbrötchen. Lunch: Aldi Frischeiwaffeln. Middag: Dovgan Schaschlik, Milbona Knoblauchbutter, Nudelsalat, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Baguette. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patty1511972 's vikthistorik
|