Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1818 kcal
|
Fett: 70,74g | Prot: 62,47g | Kolh.: 229,44g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Schonfeld Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Пятерочка Хурма, Кофе с Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Пятерочка Яблоко Красное, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Каша Рисовая. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Птицефабрика Северная Печень Куриная, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Чай Несладкий. Snacks/Annat: Каравай Батон Наше Солнышко, Зерница Баранки Сахарные с Маком. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Koshkaboss 's vikthistorik
|