Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1156 kcal
|
Fett: 48,34g | Prot: 56,38g | Kolh.: 125,70g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко, Royal Forest Кокосовый Урбеч, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Fazer Сухарики Темная Рожь, Arla Сыр Тильзитер, Epica Crispy Лимон. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Апельсиновым Соком, Бабаевский Шоколад Ореховый, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Апельсиновым Соком, Магнит Помело, Магнит Хурма, Фрутоняня Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|