Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1719 kcal
|
Fett: 40,58g | Prot: 105,50g | Kolh.: 231,15g.
Frukost: Сахар, Обычные Блины, Фемилак Nutrima Молочная Смесь для Беременных и Кормящих Мам со Вкусом Манго, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Брест Литовск Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Hipp Чай для Кормящих Матерей, Grow Food Запечённые Яблоки. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anny_chuk 's vikthistorik
|