Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
882 kcal
|
Fett: 41,09g | Prot: 42,91g | Kolh.: 95,69g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Арахисовая Паста, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Щи, Картофельное Пюре, Бефстроганов. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Eco Botanica Зефир. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|