Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1177 kcal
|
Fett: 63,71g | Prot: 38,64g | Kolh.: 136,66g.
Frukost: Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Чернослив, Банан. Lunch: Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Колбаса Варено-Копченая. Middag: Dziugas Сыр Твердый, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. Snacks/Annat: Мандарины, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ol-gushhi 's vikthistorik
|