Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
710 kcal
|
Fett: 27,29g | Prot: 50,70g | Kolh.: 66,58g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Печень. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|