Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 69,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1683 kcal
|
Fett: 125,21g | Prot: 104,68g | Kolh.: 33,81g.
Frukost: Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, Семга Слабосоленая, Кето хлеб
. Lunch: Барнаульский Пищевик Сосиски Мини, Сыр Российский, Кето хлеб
, Куриные Крылышки с Кожей , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Annat: Сало. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nataliagalkina 's vikthistorik
|