Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1560 kcal
|
Fett: 79,53g | Prot: 139,42g | Kolh.: 71,09g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Капучино. Lunch: Капучино, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Винегрет. Middag: Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая, Семга Запеченная. Snacks/Annat: Хурма, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valensia123 's vikthistorik
|