Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1001 kcal
|
Fett: 52,64g | Prot: 62,60g | Kolh.: 68,39g.
Frukost: Азбука Вкуса Курица Карри, Рис Вареный. Lunch: Кофе с Сахаром. Middag: Курица Вареная, Сладкий Красный Перец, Морковь. Snacks/Annat: Dove Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|