Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1800 kcal
|
Fett: 73,04g | Prot: 72,03g | Kolh.: 215,34g.
Frukost: Варенье, Чай с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Сироп, Mr. Ricco Кетчуп К Курице с Карри, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Хлеб Черный. Middag: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Нагетсы, Coca-Cola Кола, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Чай, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Annat: Леденец, Чай с Лимоном, Мерси Конфеты. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dronchik24 's vikthistorik
|