Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
76,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1700 kcal
|
Fett: 79,84g | Prot: 65,26g | Kolh.: 182,21g.
Frukost: Красный Октябрь Трюфель, Vici Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Паштет из Тофу по-Японски, Банан. Lunch: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Раптика Сельдь по-Исландски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Просто Оливки Фаршированные Анчоусом, Грудка Индейки, Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Слобода Майонез. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliia.v.smirnova 's vikthistorik
|