Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1852 kcal
|
Fett: 111,98g | Prot: 77,06g | Kolh.: 154,94g.
Frukost: Авистрон Икра Сига, Сыр Российский, Помидоры, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Родные Просторы Сочник с Творогом, Сыр Российский, Куриная Отбивная, Винегрет. Snacks/Annat: Тимоша Козинак. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|