Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
47,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
2056 kcal
|
Fett: 78,52g | Prot: 104,76g | Kolh.: 245,33g.
Frukost: Миндаль, Кофе, Мёд, Шоколадный тарт. Lunch: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Щедрые Хлебцы Бородинские, Укроп, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Печень в сметане, Картофель Отварной, Кофе. Middag: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Котлетки, Кофе. Snacks/Annat: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Покровский Хлеб Сухари Горчичные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|