Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
2029 kcal
|
Fett: 87,16g | Prot: 102,14g | Kolh.: 160,94g.
Frukost: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский. Lunch: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша, Dove Молочный Шоколад, Магнит Банан, Клементины, Вино Мерло. Middag: Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|