Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1215 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 77,65g | Kolh.: 120,35g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Первая Свежесть Грудка без Кожи . Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Snacks/Annat: Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Billa Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|