Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
884 kcal
|
Fett: 29,62g | Prot: 37,65g | Kolh.: 123,52g.
Frukost: Ikan, Oncom, Combro, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
faizahyumialfayumi 's vikthistorik
|