Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1657 kcal
|
Fett: 65,82g | Prot: 112,86g | Kolh.: 129,28g.
Frukost: Дымов Индейка Копчёная, Coffee (Brewed From Grounds), Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Аланталь Сыр Легкий 17%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Tea (Brewed), Pretto Сыр Рикотта, Мексиканская Смесь со Свининой. Middag: Эскалоп Свинина в Маринаде, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Kiwi Fruit, Лента Клементины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|