Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
2058 kcal
|
Fett: 75,31g | Prot: 108,01g | Kolh.: 242,01g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сушки, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Чай с Малиной, Сухари, Капуста Белокочанная, Русское Море Морская Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Яйцо Всмятку, Лента Банан, Ашан Мандарин, Orion Чокопай, Чай. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|