Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1852 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 78,27g | Kolh.: 231,14g.
Frukost: Nestle Coffee-Mate, Labu Dimasak. Lunch: Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem. Middag: Kecambah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mie Telur Kering. Snacks/Annat: Nestle Coffee-Mate, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratih anggraeni88 's vikthistorik
|