Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1509 kcal
|
Fett: 47,06g | Prot: 94,55g | Kolh.: 180,79g.
Frukost: Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Хлеб Зерновой, Яичница. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка с Овощами. Middag: Ананас, Перекресток Яблоко Красное, Sen Soy Фунчоза Вареная, Курица с Овощами. Snacks/Annat: Торт, Хлеб, Форель Слабосоленая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|