Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2018:
|
1223 kcal
|
Fett: 56,45g | Prot: 95,99g | Kolh.: 84,97g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Ашан Гуляш из Телятины. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Карат Творожок с Ванилином. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|