Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
63,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
1333 kcal
|
Fett: 49,43g | Prot: 70,80g | Kolh.: 145,71g.
Frukost: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Гренки Домашние, Майонез, Капуста Белокочанная, Курица (Жареная в Панировке), Фасолевый Суп. Middag: Минтай Жареный, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Восточному, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Annat: Яблоко, Клементины. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|