Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
1891 kcal
|
Fett: 92,45g | Prot: 55,21g | Kolh.: 218,29g.
Frukost: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Банан, Добрый Апельсиновый Сок, Ашан Самаркандская Халва, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Колбаса Докторская, Умалат Сыр Сулугуни, Багет, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Middag: Магнит Апельсин, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Amapola Конфеты Миндаль и Зелёный Чай, Акконд Геометрика, Акконд Десарини, Ашан Самаркандская Халва. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|