Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
89,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
1148 kcal
|
Fett: 37,61g | Prot: 97,75g | Kolh.: 107,08g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Запеканка творожная. Lunch: Разносол Капуста Маринованная, Окей Котлета Рыбная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Middag: Сметанин Кефир 2,5%, Запеканка овощная с куриным филе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|