|
Удивительно... выходные прошли под стягом Углеводов (Раффаэло, блинчики, яблоко карамелизированное,....), в понедельник закусила тортиком - ела практически без меры, калории не считала с пятницы, только фоткала, нужно внести в журнал. По ощущениям во мне как будто больше, чем 64...
|
64,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
2036 kcal
|
Fett: 117,27g | Prot: 86,35g | Kolh.: 158,24g.
Frukost: Любятово Печенье Топленое Молоко, Искренне Ваш Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Middag: Liebendorf Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Чай, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|