|
круглая😋
|
55,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
1791 kcal
|
Fett: 74,48g | Prot: 100,98g | Kolh.: 182,73g.
Frukost: Миндаль, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Фундук Фундук, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Арахис, Ратибор Варенье Вишневое, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Cemoi Шоколад 90%, Авида Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенное Молоко. Lunch: Billa Сыр Костромской, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Annat: Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Авида Молоко 1,5%, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|