Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
403 kcal
|
Fett: 7,01g | Prot: 31,06g | Kolh.: 52,65g.
Frukost: Epica Йогурт Гранат-Апельсин, Магнит Мандарин, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Борщ Диетический. Middag: Огурец (без Кожуры), Kikkoman Соус Соевый, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Леденец, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|