Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
1339 kcal
|
Fett: 31,70g | Prot: 85,37g | Kolh.: 184,03g.
Frukost: Любятово Хлебцы с Гречихой, Агуша Творог Детский Груша, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гороховый Суп. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%, Кубанский Молочник Творог 5%, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Яблоко Семеринка. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bordyukova 's vikthistorik
|