Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
1500 kcal
|
Fett: 76,02g | Prot: 68,02g | Kolh.: 141,65g.
Frukost: Банан, ВкусВилл Паштет из Тофу по-Японски, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Дымов Карбонад Трапезный, Вареное Яйцо. Lunch: Ameri Конфеты Трюфели Классические, Шампиньоны, Грудка Индейки, Фасоль Стручковая, Оливковое Масло. Middag: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо, Шоколадница Раф Кофе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliia.v.smirnova 's vikthistorik
|