Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
1978 kcal
|
Fett: 177,92g | Prot: 73,35g | Kolh.: 21,86g.
Frukost: Руккола, Garden Of Life Кокосовое Масло, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Parmalat Сливки 35%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Кето булочки, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Белая Дача Салат Тоскана, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Миндалем, Куриный Бульон, Маффины со шпинатом. Middag: Alti Сыр Бри Трюфель. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetik_pr 's vikthistorik
|