Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2018:
|
1131 kcal
|
Fett: 46,24g | Prot: 33,68g | Kolh.: 144,39g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Плов с Говядиной. Middag: Невские Берега Графские Развалины , Чай. Snacks/Annat: Черника (Несладкая, Замороженная), Новая Деревня Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|